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あひる3

2024.10.23

164回目の訪問

サウナ:7分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:19℃

今週の月火は仕事バタバタでサウナ入れず🥲
今日は夕刻から群馬へ移動🚗
20時前にチェックインして遅めサウナ🧖

3セットしっかり決めてフィニッシュ💨
外気浴が心地良い〜😌

男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
0
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