あひる3

2024.03.12

80回目の訪問

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
外気浴:3分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分15℃前後

昨日は有給休暇だったので今週は火曜日からスタート!群馬県から回ります🚗
18時くらいにチェックインして、18時半にはサ室へ🧖
19時半から用事があったので2セットで終了😌
時間気持ち長めで整いました〜

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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