2022.02.10

13回目の訪問

歩いてサウナ

ウェイトトレーニングからのランニングマシン5km
サウナ10,10,2セットのいつものセット。
ここ何日かより早めに入れたのだけど、ジム側めっちゃ混んでて(世間的には)週末だからかなぁとなった。
(僕は明日も仕事です)

歩いた距離 6km

  • サウナ温度 95℃
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