サウナ:7/7/14分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
144BPM
一言: #サウナイキタイ #サ活
念願のホクラコツアーに参加!1施設目は北欧さん。今月頭に来た時にはまだ新サウナ室工事前だったのでそこを楽しみに。少し早めに行ってフォロワーさんとも会えてお話。1人参加だったけど、安心。。。早速水着に着替えて新サウナ室を堪能。こじんまりとしつつ、綺麗で木の匂いがいい香り。温度は元々のサウナ室の方が高いものの、7分くらいでしっかり心拍数上がった。元々のサウナ室はやっぱり気持ちよく、3セット目はアウフグースも受けられた。気持ちいい。。!いい香り!最後はグッと熱くなりつつ、それもまた大満足でした。この日は3施設回るから2セットくらいかな?と思いつつ、きっちり3セット体験する。みんなで再集合して北欧カレーをいただく。もちろんオロポも!いつもはひとりでたべるけど、みんなで食べるカレーは格別だった!グッズも色々買えて最高のスタートだった!

や@サウナ初心者さんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

北欧カレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃,114℃
  • 水風呂温度 14℃
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