東郷平八郎

なにわの湯のアロマロウリュウ、初めて。
ま、普通のでもええわ。
しかし最強の外気浴。

朝にサウナ入って、今日は休みでもやることいっぱいあるねん。

仕事帰りに、泊まりでサウナ。

朝からサウナ。
昼からクッカ。

初クッカ。
2階だけで十分かな。

朝からサウナ入って、帰ろ。

恒例の月曜泊まり。

サウナチャンスが訪れたので。

朝からサウナへ。

さて、ホームでくつろぐか。
今晩も大東洋。

めちゃくちゃ久しぶり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も大東洋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝からガッチリ。

泊まりで。
しかし、月火のほうが安いな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

クアハウスからだとここもセット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ仲間と。
サウナ納め。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝活。
今日は昼からサウナ仲間とクアハウス。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

火曜泊まり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

寝坊した。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

泊まりの大東洋。