miedabe

2023.08.18

2回目の訪問

8.10.10.12分(4セット)

帰省前にまーすさんへ

今日は上段へ
背もたれに角度がついているから
リラックス出来る体勢になれて
目を閉じて瞑想 心地よい🧖‍♀️

水風呂長めに浸かって 鳥肌が立ってから
サウナへ戻る
今回もあまみくっきり!顔真っ赤!
体が慣れ始めると汗がすぐ出ず
6分経った頃に ドバーーッと滝汗出るのが
本当に気持ちいい

常連さん達の会話が岩手訛りなのも
なんか癒されたなぁ

まーすさんありがとうございました🐙

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