かときん

2025.01.14

13回目の訪問

瞑想10分 水風呂1分 休憩10分
バレル15分 水風呂1分 休憩10分
バレル15分 水風呂1分 休憩10分
遠赤10分 水風呂1分 休憩10分

新年初キセラ。早めに行ったので人も少なく心地良かった。やっぱり汗の出方が違う気がする。もう少し近かったらなぁと思うけど仕方ない。帰りの中環がなぜか混む。

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