44HALION

2020.04.02

1回目の訪問

ここはやはり水風呂初心者にはちょうど良い温度な気がします。
冷た過ぎない水にバイブラガンガン。
私が水風呂に入れる様になったきっかけの水風呂です。
サウナに関してはヒーターガンガンのカラカラサウナで熱々です。
悪くない。

1セット目
サウナ:8分
水風呂:1分30秒
休憩:3分
2セット目
サウナ:10分
水風呂:2分
休憩:5分
3セット目
サウナ:10分
水風呂:2分
外気浴:5分

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