スパ&カプセル ニューウイング
カプセルホテル - 東京都 墨田区
◼︎サウナ
8分（ボ）、10分（ボ）→水風呂→12分（テ）、12分（ボ） 、12分（テ）→水風呂→10分（ボ）、12分（ボ）
◼︎水風呂
1分30秒×7
◼︎休憩
10分×5
21時前入館の今日は4時間コースで。
21時台と22時台はさすがに混んでました。
竹の横に扇風機が設置されました。
風が吹いている日の外気浴のようで最高です。
今日は試しにボナとテルマーレを
休憩無しで連続で入ることを試みました。
（水風呂は挟みます。）
テルマーレでじっくり温めてから
ボナでしっかり蒸す方が良い感じです。
ととのい過ぎによる記憶飛ばしが
またしても発生しました。
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