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ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

サウナマン

2023.01.20

190回目の訪問

今日は19時イン。
いつもの筋トレ2時間で
21時に浴場へ
1セット目は最初は上段座れず
サ室がぬるいせいか
いつも上段から埋まってしまいます。
今日も上段より高い位置にある温度計が85℃と
ジェクサーのHPでうたってる温度よりも5℃も低い。
2セット目と3セット目は無事に上段に座れて良かった。
〆ビールは
ヱビスプレミアムエール
エールっぽい香りは弱めですが
これはこれで美味しい。

サウナ 10-10-12
水風呂 1.5-1.5-1.5
外気浴 7-8-8