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ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

サウナマン

2022.09.24

169回目の訪問

今日は19:30イン。
時間がないのて軽めに
1時間程筋トレ。
20:40に浴場へ
まずは水風呂チェック。
18.8℃ 😢
外は暑い訳ではないのに何故ぬるい？
身体を清め水通し。
やはりぬるく感じる。
サ室も85℃とぬるめ。
昨日が祝日で短縮営業だったので
もしやタイマーを祝日設定のままで
電源切れてる？？
と思うくらいサ室の熱も弱い感じでした。
せっかく最近頑張っていたのに残念。。

サウナ 10-12-12
水風呂 2-2-2
外気浴 5-5-5

〆ビールは黒ラベルエクストラドラフト
通常黒ラベルよりも
コクがある味わいで秋の夜長にピッタリ。