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ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

サウナマン

2022.08.05

157回目の訪問

今日は19:30イン。
2時間弱筋トレ後に
21:20くらいに浴場へ
まずは水シャワーで身体を清め
水風呂チェック19.1℃😨
これは嫌な予感しかしません。
２セット目は
サ室はほぼ満席で大混雑。
何故かというと
以前からそうですが
２台あるストーブが１台しか動いておらず
混雑すると温度が下がるので
長くいられてしまうという悪循環。
水風呂も同様で２セット目の後は19.5℃まで上昇。
水風呂の回転も悪くなり
また悪循環。
今日は外は決して暑くなかったので
低い水温をキープできるはずなのに
支配人が変わって
引き継ぎがきちんと出来て無いのか
また駄目な施設への道を
歩んで行きそうな予感がします。

サウナ 12-12-12
水風呂 2-2-3
外気浴 7-8-8

〆はいつものコエド伽羅。
外は少し涼しく感じられ
気持ちよくビールが飲めました🍺