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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2022.01.28
112回目の訪問
今日は19:30にイン。 1時間45分ほどしっかりと筋トレをこなし有酸素は無し。 21:15過ぎにサ室へ コロナの影響もあまり感じず サ室はボチボチの入り。 いつも通り3セットこなし 炭酸泉で〆。 サウナ 11-11-10 水風呂 1-1-1 外気浴 8-10-8 今日のビール🍺は下のファミマで コエド毬花。 ジェクサー辺りで売ってるビールはこれが1番好き✨
男
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