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ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

サウナマン

2022.01.13

108回目の訪問

今日は恒例木曜朝ウナ
7時インで身体を清めてサ室へ
今日はあまり温まってなく
テレビ上の温度計は
82℃と明らかにぬるい。
1セット終えて水風呂前のかけ湯の炭酸泉もぬるい
恐らく34℃くらい。
お風呂やサウナは
タイマーで電源入るとかじゃないのかな？
日によって朝一の温度がぶれてます。
でも相変わらずガラガラで
サ室もほぼ貸し切りで快適。
3セット目には無事に88℃まで上がり
3セット後の炭酸泉も温度が程よくなっていて
しっかりと温まりました。

サウナ 15-12-10
水風呂 1-1-1
外気浴 5-8-8