広東麺

2024.01.21

1回目の訪問

サウナ飯

息子を学校に送って、朝活。
待ちに待っていたのに、サウナウォッチを忘れた🧖

露天は雨だし設定温度は40℃あるかないかで低いため、温まれなかった。

サウナ87℃。低めだが、汗は十分出た。10分4セット
水風呂2分くらい。
外気浴5分以上は寒過ぎて無理。
日曜だからか、お風呂は混んでいた。整い所は、選び放題で幸せだった。

サ飯はせいろ蕎麦。足りなかった。

せいろ蕎麦

量が少ない。大盛りにすれば良かった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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