shun

2020.10.10

2回目の訪問

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平日忙しくサウナに行けなかったため、今日は奮発してスカイスパに。
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#サウナ
アウフグースは13時、14時、15時に参加。笑
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サマーユーカリ&ヒバ+ジャスミンで熱々熱波を受ける。
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人が多いため、開始7分前くらいにはサ室で待機。始まる頃には少しふらふら。笑
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#水風呂
1分半くらいから体が冷たくなる=ととのいの前兆。
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#休憩
インフィニティチェアが倒れない😭😭あの無重力感で今日はととのうと決めたのに、、。
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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