一休ニュートン

2020.07.12

5回目の訪問

サウナ:12分、15分、15分、12分
冷水風呂:1分 × 4
温水風呂:1.5分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:今日で4週連続の開店チェックIN。サウナから始まる1日は、充実した休日のマストアクション。
本日は冷たい水風呂→温い水風呂へのハシゴによって、外気浴の気持ち良さがUPすることが発覚。
毎回違う味わいがあり幸せ。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21.5℃,10.7℃
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