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スポーツジム - 埼玉県 久喜市 会員のみ
2024.07.17
24回目の訪問
水曜サ活
トレ後に１セット。 朝ウナは交感神経優位にして、活動するためのものなので、１セットが適切。 サウナ、水風呂、共に短時間。ととのい時間は無し。締めに冷水シャワー。これだね。 ところで、サ室で垢すりをしてるオッサンがいました。本当に勘弁して下さい。おもむろに、ナイロンタオルでガシガシやり始めるんですが、周囲にも飛び散りそうな勢いで、、
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