ゴールドジム久喜埼玉

昨日はサウナをサボった。酒だった。
今日はちゃんときた。

体重停滞してたのにこえたな。なんでだろ。

とりあえずサウナでめっちゃいい汗出てととのった。

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しごおわじむいん。
肩。

いいトレできる。
最近意識は上昇中。

サウナ今日めっちゃととのった。
精神的ストレスもととのうためには必要。

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みんなを裏切って終電で帰れた。
全てはこのため。

よく寝て朝ごはん食べて筋トレしてサウナして。
完璧。ゴールドジムしか勝たん。

これから仕事にいく。なんでかなしーー

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朝帰り。今日も飲むのにジムきた偉い。
睡魔との戦い。
幸いにも二日酔いはない。
サウナがばーか気持ちよかったで。
ずっと停滞してた体重が一気におちてるなんで。水分ないのかな酒のせいで。

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今日は浴室入り口のマットがビチョビチョでげんなりしまた。

けどサウナは良い感じでした。

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朝ご飯食べてパワーマックスで脚トレ。
最高。

休みの日にセット間インターバル長めでダラダラ筋トレするの好き。
けど駐車料金400円の自費発生する。

サウナは最高。

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2日ジムを休んだらジム行きたい病で食事を断った。インフルになったことにしてしまった…
そんな罪悪感を吹き飛ばす回復した体での筋トレきもちーー。

サウナも最高。

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11時半ごろはサウナのコンディションめっちゃよきだった。

ととのいすぎて今車で半分ねてた。
みすった。
休み最高


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最近は休みで予定がないことの方が多い。明日は休み最高。朝飯何食うかーって考えながらサウナ。

明日どっかのサウナ行きたいけど土曜日か…

そんな時はジムサウナだな。


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毎日のようにきてる。いいこと。

色んなサウナの入り方を試してる。

今日は水風呂後拭かないですぐ座る。タイムイズマネー方式。
ととのえた。

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朝すき家して昼お好み焼き。
4時までお好み焼きにいて腹パンで帰ってすぐジムきたえらい。

もう9時なのねってかんじ。

サウナ良かった


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なんか今日は熱かった本当に。

めっちゃととのった。
不思議だよなサウナって。
深い深すぎる。

かけず小僧よりやばいやついた。
サウナでてすぐにサウナマットを水風呂に浸からせて洗ってた意味わからん。

深いぜサウナわ。


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今日はサウナが汗臭かった…
まぁそんな日もあるよね。

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朝から吉野家食べて背中とれ。
朝定食は吉野家よりすき家のほうがいいかも。
美味しいけどね。

サウナはなんか優しかった。
朝だからね。

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胸の日。パンプが最高。
左肩痛い。
怪我しないようにしないと。

サウナは気持ちいい。

感謝
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結構帰り遅くなってもちゃんとこれるからこれからはサボることなさそう。

今日もイイサウナでした。

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サウナ旅から帰ってジムきた偉い。
そしてまたサウナにきた。

もうここは家なのか？って気持ち。

サウナの扉直して欲しい。
優しく閉める人は良いサウナー。

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背中の日。

サウナはレッスン終わりのおっさんが多くいた。

明日から連休だすることない。

サウナしかない。


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久しぶりの胸トレは休んだ甲斐もあり結構重量扱えて良かった。

サウナは貸切で最高。

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