対象:男女

GOLD'S GYM 久喜埼玉

スポーツジム - 埼玉県 久喜市 会員のみ

イキタイ
2

ポル太郎

2024.03.13

14回目の訪問

水曜サ活

休日は全身法で3時間。
前日に、しっかりボディケアを行ったので滅茶苦茶調子が良かった。

トレ後に3セット。今日のサウナは少しぬるめ。
温度計は、80℃以下だった。
1セット目 10分
2セット目 10分
3セット目 7分

16時過ぎると少し混んでくるので、早朝か昼過ぎ〜15時くらいまでが空いてて良いですね。

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8

ささ丸

2024.03.11

172回目の訪問

とりあえず休みだから2セット

とろけてる。
車でドクターペッパー飲みながらこれ書いてるけどととのってる。


ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
7

ささ丸

2024.03.09

171回目の訪問

なんか今日は12分余裕の日。

帰りの車の運転中が1番整ってるから危険。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
5

ささ丸

2024.03.08

170回目の訪問

久しぶりの筋トレからのサウナ。
やはり筋トレは心の栄養。
サウナは最高。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
10

ささ丸

2024.03.02

169回目の訪問

3月は忙しい。
けどサウナは大切。

今日もいいサウナでした。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
7

ポル太郎

2024.02.28

13回目の訪問

水曜サ活

昨日、マッサージに行ったお陰でトレーニングの調子が良かった。高いパフォーマンスを発揮するためには、やはりボディメンテナンスはとても重要ですね。

さて、今日は1セット目がとても気持ちよかったので、駐車場代を気にせず、3セット入りました。12分、10分、9分。

ジムサウナにしては、なかなか良いセッティングだと思う。ほぼ貸し切りだし。
ソロサウナの時はもうここで十分だな。

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18

ささ丸

2024.02.27

168回目の訪問

まーたサウナだけ。

罪悪感。
けどサウナは最高。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
12

ささ丸

2024.02.26

167回目の訪問

最近はほんと疲れててサウナだけになること多い。
よくないね。

けどサウナに罪はない。悪いのは自分


ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
15

ささ丸

2024.02.24

166回目の訪問

強みは土日なのにサウナノーゲスなとこ。

ゆっくり入れて最高。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
7

ささ丸

2024.02.22

165回目の訪問

ジムに来るとこまではよかったのに気づいたら靴下脱いでてサウナ向かってた。

筋トレサボ。

そんな時もサウナは最高。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
10

ささ丸

2024.02.20

164回目の訪問

こんな天気のいい日は外気浴したい欲やばかったけどジムちゃんと来た偉い。

アチアチ設定あざす。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
11

ささ丸

2024.02.17

163回目の訪問

土日の昼間はなんかテレビおもろくて15分くらい入っちゃう。

最近は時間にこだわるずに自分の体と向き合ってる。知らんけど


ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
10

ささ丸

2024.02.16

162回目の訪問

他のとこ行ってここくるとやっぱすごい。
不倫ってこんな感じ?
他のとこいって改めて大切に思える的な。
知らんけど


ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
8

ささ丸

2024.02.14

161回目の訪問

水曜サ活

ニンニク臭を撒き散らしながら入らせていただきました。
ハッピーバレンタイン。

いいサウナでした。


ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
22

ささ丸

2024.02.13

160回目の訪問

脚トレからのサウナは最高。

話しながら湯船浸かってたらのぼせた。

いつ入ってもいいサウナと風呂。


ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
11

ささ丸

2024.02.12

159回目の訪問

15分入った。
欅坂だと思ってたけど櫻坂なの?めっちゃいいやん。
ライブ良かった。

んまサウナは最高ぽかぽかいえーい


ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
11

ささ丸

2024.02.11

158回目の訪問

今日も朝からぽかぽかいえーい

筋トレとサウナがなかったらきっとひどい人生だ。感謝感謝


ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
9

ささ丸

2024.02.10

157回目の訪問

サウナ久々な気がするけどどうだろ。

とりあえずここはやばい気持ちいいことだけらたしか。

ぽかぽかいえーい


ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
8

ポル太郎

2024.02.07

12回目の訪問

水曜サ活

トレ後に7分1セットのみ。
体調がすぐれなかったので、トレもほどほどに。サウナもほどほどに。

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8

ささ丸

2024.02.04

156回目の訪問

筋トレだけのつもりがサウナも入ってしまった。

午後からサウナ行く約束してるのに…
デロンデロンなる。

ありがとうゴールドジム久喜埼玉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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登録者: カザミドリ
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