渋谷SAUNAS
温浴施設 - 東京都 渋谷区
サウナス行った話聞いて行きたくなって今年初サウナス。
外気浴は相変わらず寒かったですが、タオルで防寒して気持ちよく整いました✨
カレンダーに無いアウフグースにときめきました。
1月12日
活動時間: 02:56:57
施設: 渋谷saunas
サウナ
合計時間: 01:35:37 合計回数: 13 回 心拍数範囲: 93 ~ 180 BPM
水風呂
合計時間: 12:01 合計回数: 10 回 心拍数範囲: 88 ~ 176 BPM
外気浴
合計時間: 01:08:58 合計回数: 9 回 心拍数範囲: 83 ~ 149 BPM
消費カロリー: 1131 kcal
ととのい度: 4.9
#サウナログでサ活 #サウナ #サ活
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