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mokuzo

2023.08.12

1回目の訪問

晴れ。
全体で15人程度。

サウナ温度92度前後

1セット目
サウナ最上段9分→水風呂1分→整い3分

2セット目
サウナ上段8分→水風呂45秒→整い5分

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