井草湯
銭湯 - 東京都 杉並区
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
週の終わり、公式戦のコーチングからの自分の試合30分ハーフ。CBフル出場。きつかったー。
17:00過ぎに来店。
入り口には男子ロッカー満室の文字。
え、と思ったがサウナ待ち二人で10分も待たずにはいれました。
疲労回復にばっちりの温冷浴。このあともケアしないとなー。
いやー、それにしてもいつきても最高。
定期的に安定して通いたいものだ。あーーつかれたー。
男
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94℃
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20.1℃
0
14
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