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ヤン

2025.01.09

26回目の訪問

サウナ：①12分②12分③12分
水風呂：①②③1分
休憩：①10分②10分③10分
合計：3セット

年末に腰を痛めて先日足を痛めて、昨日はサウナに行けず今日は少し痛みが和らいだのでサウナへ。
今日もありがとうございました。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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