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ヤン

2024.12.09

12回目の訪問

サウナ：①12分②12分③12分
水風呂：①②③1分
休憩：①10分②10分③10分
合計：3セット

今日は夕方から豊田で仕事。
仕事前にサウナへ。
サッパリしました。
仕事を頑張るぞ。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 6.8℃
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