shu

2021.01.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今年は何かのついでにサウナが多くなりそう。と思いつつ、今日はみどり湯へ。
慣れないことをした後のサウナは実家に帰ってきたかのような安心感をも感じました。(意味深)
サウナは90度後半をキープし、水風呂も冷たく気持ちよく入れました。
外気浴スペースも広く、落ち着いて整えたのでなおよしです。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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