Saumiii

2023.12.09

14回目の訪問

サ活連戦🙋💕

瘢痕削りでがっつり老廃物削ってもらって
ウォーキングしつつ汗蒸幕!
12時間ぶりのただいま汗蒸幕(笑)

12月とは思えない陽気
ポンチョのいらない外気浴ひさしぶり!!
青空がめいっぱい広がってて
飛行機雲がよく映える✈
空いてはいないけど、混んでると言うほどでもなく
でも終始静かだったからよかった♡
昨日気付いたんだけど
「しー!」という静寂を求める大きめのイラスト
各サ室のドアに張ってあって…
最近うるさかったんだろうか…???(笑)

汗蒸幕10min⇨水風呂⇨外気浴 ×3set
紫水晶20min⇨水風呂⇨外気浴 ×1set

さ、ほぐしたしあったまったし
夜のヨガでよい土曜日を終えるぞ〜!!!

Saumiiiさんの汗蒸幕のゆのサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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