KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
夜のgroup fightが無いので
お昼のgroup fightを全力で
代謝上げるために倍カフェインとサプリ飲んだせいか
気温のせいか
めっちゃ後半しんどかった
すぐ胸トレに向かったけど
汗💦が止まらないし
呼吸落ち着かないしヤバいと思いながらも
身体にエールを送りながら
メニューこなし仕上げのウォーキングからのこちら
サウナ6分×２セット
下茹で２分×２
ハットアロマはバーチ❤️
全体的にいつもより落ち着かず
環境は静かで悪くはなかった
頑張り過ぎか
ととのい値91
ここでは久しぶりの高数値
0
3
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
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