3号

2025.01.21

209回目の訪問

夜のgroup fightでイラッとして
ガンガン動いたら腹筋ダメージきた
その後サーキットアクアへ
さっきのダメージで左下半身もやられてて
いつもより動けない
身体のダメージわ引きづりながらこちら
イライラ💢が止まらないので
下茹でから

サウナ2セット
下茹で4分のみ
ハットアロマは新しく購入した
羽休みブレンド(スイート🍊+ラベンダー)
いつもよりいい感じだったけど
サウナでは癒されず
ととのい値88
運動後にしては心拍数安定してた

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