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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2025.01.17
206回目の訪問
夜のエアロビ後少し筋トレしてからのこちら サウナがぬるすぎて 運動して下茹でしてやっと心拍数が上がる サウナ2セット 下茹で4分×2 ハットアロマは柚子 年明けして🈂️室の扉閉めやすくなったのに 急に扉が重くなった 疲れすぎてそう感じるだけなのかな ととのい値88 今日は心拍数いい感じと思ったのに 89活にならなかった残念(>_<)
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