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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.12.03
177回目の訪問
夜のgroup fight→サーキットアクアからの こちら いつもよりは疲れてない でも、心拍数は上がってるだろうから 下茹で無し サウナ２セット ハットアロマはバーチ♥️ 今日は🈂️室内はいい感じに心拍数が上がったけど 水風呂は心拍数が泣かなかった下がらず ３分経っても100ぐらいだった ととのいでは身体が冷たいような違うような 不思議な感覚 ととのい値85 運動後にしてはいいほうかな
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