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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.12.03
176回目の訪問
仕事後スタジオレッスン 隔週のズンバに参加後こちらへ 洗体でてんまりちゃんシャンプー等使用 癒される～☺️ サウナ２セット 下茹で２分×２ ハットアロマもてんまりちゃんアロマ これも癒される～☺️ お風呂もサウナも温いけど 下茹で+軽いストレッチで 心拍数上げる ととのい値94 運動後のわりに心拍数高くなく 自分でそれなりに調整出来た
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