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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.10.30
163回目の訪問
朝のズンバ後 筋トレ+ウォーキング 今日は昨日より身体の痛みが無いけど 足が重かった サウナ２セット(空腹で力が出ないので) 下茹で×２ ハットアロマは柚子 学習したのでハットの横につけた いい香り♥️ 心拍数の上がり方が今日はいい感じ ととのい値96 ここの攻略が上手くいってる気がする
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