3号

2024.10.23

156回目の訪問

朝のズンバ後
肩トレと尻トレとウォーキングしてから
こちらへ
サウナ2セット
下茹で×2
ハットアロマはブラッドオレンジ🍊
3セットする時間がなかったわけではないけど
🈂️室で欠伸は出るし
座ってるのがなんでか辛いし
息苦しい
いつもより熱いわけでもないのに
体調悪いのかな
ととのい値91
調子がいいわけではないのに
思ったより高数値

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