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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.10.15
151回目の訪問
夜のgroup fightとサーキットアクアを受けて ガタガタの身体を癒すため こちらへ サウナ３セット 下茹で×１ ハットアロマはベルガモット ２滴付けたら香りが薄くて多めに付けたら 付けすぎた😩 心拍数高めだけど 高過ぎることはなかった 水風呂で心拍数下げたのに 内気浴で上がった心拍数が高いままで 下がらず ととのい値96 数値が悪いと思ったけど 上下が激しくなかったからな
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