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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.09.29
135回目の訪問
昼からは夕方のレッスン前にこちらへ この時間レッスンがあまり綯いせいか 人は少なめ サウナ３セット 下茹で×３ ハットアロマはブラッドオレンジ🍊 爽やかな香りでリラックス ここでも水風呂心拍数下がりきるまで 入ってみた レッスン前に筋トレとウォーキングを したかったのに のんびりしすぎた でも、身体はほぐれた気がする ととのい値92 今日は朝も昼も90超え
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