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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.08.23
109回目の訪問
八狐🦊活後 帰宅して夕方のレッスンへ ウォーキング５０分とエアロビで 汗だくのままこちらへ 洗体後 下茹で２セット サウナ２セット ハットアロマはペパーミント めっちゃ汗は出たし ほぼ１人で快適だったけど 心拍数は緩やかで上がるのが遅かった 疲れてボーッと内気浴してたら 予定時間過ぎてた ととのい値84 最近少し低いなぁ
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