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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.07.23
88回目の訪問
レッスン前にこちらへ 今日も暑くて何もしなくても汗が出る 身体がベタベタするので まず、洗体でサッパリ ジャグジー風呂で下茹で毎セット サウナ3セット ハットアロマはメイチャン 汗は出るけど心拍数は途中まで良い感じに上がるけどあと少しのところで停滞する ととのい値92 熱くなってから数値が上がりにくく なったなぁ
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