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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.07.21
87回目の訪問
レッスン前にこちらへ まず、洗体から ジャグジー風呂で下茹で毎セット ハットアロマはベルガモット サウナ３セット この時間帯は レッスンが無いから 人が少なくて快適 朝はドライに入ってないから 熱く無いサウナが熱く感じる 汗もダラダラ 身体の疲れも汗と一緒に流れて いったような…気がする ととのい値91 心拍数の上がりがもう少し 高かったらもっと数値良かったかも
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