KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
朝のズンバ後
水曜🈂️活はまずこちらから
汗だくなので洗体から
ハァ～(*ﾟ∀ﾟ)=3サッパリ
腰を中心にJB当てて下茹で(３セット)
サウナ３セット
ハットアロマはバーチ
また選んでくるの忘れたので昨日のまま
いつもの場所取られてて違うところへ
なんか居心地悪い
今日も🈂️室の扉閉めないオバサマ２人発生
１人はしばらく待って閉めないから
閉めに行ったら今から閉めようと思ってたのよだって
何の言い訳？
運動後の割に心拍数上がりにくい
気温も高くなってるのに熱く感じない
ととのい値92
昨日の夜より良かった
数値も体感も
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