KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
夜のエアロビ後こちらへ
検査薬でキラキラした世界にいたけど
無事帰還
汗だく👕💦なので
まず洗体から
サウナ３セット
ハットアロマはこの間忘れた
グレープフルーツ
ジャグジー風呂で下茹で３セット
運動後のためか
たまにいつもと違う心拍数になったり
したけど急上昇することなく
まだ落ち着いてるほう
内気浴は気温が上がってきてるせいか
心拍数あまり下がらず
ととのい値91
思ったより数値高め
ととのい値ランキング５月
全国８位
私の記録だけだよなぁ
サウイキも私しか書いてないし🤣
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