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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.06.19
62回目の訪問
いつもは朝のレッスン後こちらに入り 夕方ホームへ行ってるけど 今日は八狐🦊活のため昼にホームに 行ったから、夕方こちらへ サウナだけではもったいないので 30分のウォーキングして汗だくに なってからサウナへ まず洗体 ジャグジー風呂で下茹で サウナ３セット ハットアロマはバーチ 本当はグレープフルーツ持ってくるつもり だったけど純粋に忘れた😆 運動してからにしては心拍数の 上がりがいまいち ととのい値92 90越えてるからいい方
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