KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
仕事とスタジオレッスンで身体が痛いのに
最後のベリーダンスのレッスンつい
つい頑張り過ぎた
明日が怖い((( ；ﾟДﾟ)))
なので、少しでも身体をほぐすためIN
まず汗だく👕💦の身体を洗体
ジャグジー風呂で下茹で
今回もサウナ前３セット
ハットアロマは大好きなバーチ
昨日のモヤっとが時間が経つにつれ
ムカつきに変わったので
大好きなもので落ち着かせたかった
でも、🈂️室内人が少なく
２セット目先客１人
３セット目独り占めで
自分と向き合い過ぎて
怒りがより大きくなり
最後にはサウナ温度高くないのに熱いねん
ってサウナにも心の中で当たり出す
いい入り方が出来なかったことに
自己嫌悪して負のループ
明日、休館明けのホームで
汗と一緒に悪いものを出すか
ととのい値90
心と身体の環境が悪かったわりに高数値
意外と冷静だったのかな
0
5
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら