KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
サーキットアクアの後
一緒にレッスン受けてた長女と
プールにあるジャグジーと打たせ湯
ミストサウナに行ってみた
ミストは入ったときは温かいけど
出たら寒ッ
急いでお風呂へ
二度目の洗体
ジャクジーで下茹で
いざ、サウナへ
３セット
いつもより脈拍の上がりが早い
体調のせい？
焦らずゆっくりしたつもりだけど
３セットともレッスン前のときより
脈拍の上がりが早い
ハットにさっきはレモングラスを吹き掛け
今回はラベンダー
ラベンダーは長女の彼氏が家族にくれた
ピローミスト
香りが消えるの早いんだよなぁ
アロマオイル買ったから自分でまた
ウォーター作るか
ととのい値83
昼のほうが数値良かった
🈂️室の問題じゃなく自分の体調？
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