KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
今日も夜のジム後こちらで
(サウナだっぷり入りたかったから
いつものレッスンやめた)
まず、洗体
ジャグジーのお風呂は混んでたので
入らずサウナへ
サウナ３セット
今日は出入りが結構あったからか
それともお風呂前だったからか
脈拍が中々上がらず
でも、今日もほぼ喋らず静か
夜の民度は良い
時間はあるので長く入ってたけど
困ることは１つ
お尻が痛い😖
ととのい値80
もう少し温度が上がれば良いのにな
ととのい値は低いけど
着替えの時すでに眠かったので
今日も寝れそうです
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