KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
実はジムに７、８年通ってるけど
一度も入ったことがなかった
試しにそろそろ入ってみるかと
夜のレッスン後入ってみた
ジャグジーの浴槽と水風呂とサウナがある
洗い場にはリンスINシャンプーと
ボディソープあり
荷物を置く棚もある(少しちゃちいけど)
ととのい椅子もオレンジ色のビーチチェアが２脚あった
水風呂横のは気を遣う
水風呂の水を足してるところのを
取りに来るオバサンがたまにいて
邪魔になりそうなので
いつも通り洗体してジャグジーへ
ブクブクしてから
いざ、サウナへ
ビート板タイプの個人のマットあり
でも、座面にはタオル等無し
新しいタオルが何枚か置いてあり座面を拭いてる人はいた
温度は80℃
扉の閉まりが悪いようで
きちんと閉めないとかなりマイルド
時間が良かったのか
多いときで自分含め３人
誰も話さず静か
移動時間が短縮されたので長く入れた
体表温度が上がりにくいので
水風呂が冷たい
ととのい椅子を使う人が居なかったので
独り占め
ととのい値88
初めての施設にしたら優秀
長く入ったので脈がゆっくり上がったのが
良かったのかも
夜のジムのときは使おうっと
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アプリでサウナ探しが
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