灘浜ガーデンバーデン
スポーツジム - 兵庫県 神戸市
午前中旦那にこちらに連れてきてもらいました
駐車場がわからず
(東側にあるらしい)
隣のLAMUに停めました
靴ロッカーが小さめで旦那の28cmの靴は
ギリギリ詰め込めました
プールもあるようですが
今日はお風呂のみ
料金は730円会員になると520円
有効期限無しの会員(初回だけ210円払うので今回は730円)になると次回からは
520円
サウナ付きでめっちゃ安い
早速お風呂へ
シャンプー等完備
まず洗体
甘い香りがする
お風呂は42℃のジャグジー付きのそこそこ広いものと同じぐらいの大きさの
39℃の人工炭酸泉だけ
露天無し
サウナは真ん中丸い形
６人入れる
向かいに丸い水風呂
真ん中が深い100cmくらい
内気浴用ビーチチェア？３脚
荷物置きがある
風呂には私１人だけで
サウナに先客が１人
３セット
TV無しでクラシック系の曲が流れている
個人用のマットは無し
温度は93℃
先客は下段であしたのジョー燃え尽きスタイルで座っている
静か過ぎて体を動かすのも気を遣う
脈拍はあまり上がらないのに
体表温度はぐんぐん上がる
激しくはないけどあまみは出る
この内容で次回から520円なんて
近所にあったら毎日通いたい
(男性のほうは分からないけど女性側は
化粧水と乳液あり)
ととのい値82
多分体表温度と脈拍が比例して
上がらなかったからかな
体感はそれなりに良い感じだったのになぁ
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