ナカジマさん

2024.01.17

4回目の訪問

今日も仕事終わりにチェックイン!
今日のマシンコーナーはあまり混んでなかったな〜。明日休みだから筋トレはちゃんと取り組む。走るまでの時間はないので、最近してなかったストレッチを自分なりにちゃんとやってきた。おじさんになるとほんとに思ったより身体が硬くなったと実感している笑
今日もサウナは3セット。ほんとパイパン(の伸びかけ)の人増えたなぁと思いながら湯船に浸かっていたのであった。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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