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スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
2024.01.13
3回目の訪問
今日も仕事終わりで疲れたけど、ジムに。 筋トレしてほんとは有酸素運動もしないとなと思いつつも気づいたら湯船に浸かって下茹でしていた。 最近は風呂の温度が高くて良い。 サ室で汗はかくんだけど、心拍数が上がらない。体調なのか？雪降ってるし風も強いけど、今日も外気浴サイコーです。 明日も仕事だから早く帰りたいと思いながらきっちり3セットお見舞いして帰宅。
男
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