サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのホームジムサウナ
サ室の温度が上がって、水風呂が低くなってて、セッティングが良くなってる気がする、、、

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
22

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