すみももパパ

2025.01.03

6回目の訪問

サウナ飯

今日から仕事。
午前中いっぱいで終えて、高校ラグビーを2試合半ほど見てサ活。

ホームの水光園へ行ってみるも駐車場満杯で、久しぶりに鳳乃舞へ。
こちらも結構混んでいたので、そのまま木野温泉へ。

ありがたいことにそれほど混み合っておらず。

洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内は一時的にそこそこ混み合ってましたが、待ちが出るほどでもなく。

適度な湿度で優しい温かさの中、2段目で10-12-12分の3セットでかなり汗出まくりました。

その後はちょうどいい水風呂に1分半ほどつかって、火照ったからだを冷ましつつ、内気浴スペースで7分程度でかなりバッチリととのいました。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事をちゃっちゃと終えてサ活楽しもうと思います。

すき焼き

芋焼酎ソーダ割りぐびぐび飲みながら大満足。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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